YOGA - MORGENROUTINE

Die feste Morgenroutine ist ein Erfolgsrezept für den Start in den Tag. In der Theorie für die meisten einleuchtend - die Praxis erscheint dagegen für einige schon beinahe unmöglich :-)

Du bringst deinen Körper in Schwung, fokussierst deine Gedanken, aktivierst die Atmung und erledigst gleichzeitig die Basisübungen für einen gesunden Bewegungsapparat.

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Die Yoga-Morgenroutine bietet dir einen Einstieg oder kann der feste Bestandteil deiner morgendlichen Routine werden.                         

Die Einheit ist bewusst auf ca. 30 Minuten kurz gehalten, sodass du noch Zeit für all’ die anderen wichtigen Dinge am Morgen hast. 

Montag   08:00 - 08:30 Uhr

Mittwoch 08:00 - 08:30 Uhr